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中医养颜自测 你是“寒女”还是“热女”(组图)

时间:2009/5/13 10:50:04

  中医理论现在越来越多地影响美容界!我们从小就知道的“寒底”和“热底”的概念其实就可以大大影响我们的美容方式。

  现在,Cosmo将引导你运用“寒底”和“热底”的理论来分析自己的肌肤问题,让你找到更有效的解决办法。

测出你肌肤是属于“寒”还是“热”,对症下药调理更有效

  1分钟速测,你是以下有红色和蓝色两组测试题,在你吻合的项目前面画“√”。

  - 蓝色组

  □ 夏天也喜欢热饮

  □ 冬天手脚会冰凉

  □ 头发比较稀疏

  □ 容易掉头发

  □ 手掌经常湿润

  □ 皮肤的温度容易下降

  □ 冬天不容易上妆

  □ 春秋皮肤容易缺水起皮

  □ 黑眼圈较重

  □ 脸颊部位比较容易出现黄褐斑

  □ 脸色比较苍白,不上妆会让人以为生病

  - 红色组

  □ 冬天也喜欢冷饮

  □ 唇色较深

  □ 嘴唇容易干,离不开润唇膏

  □ 指甲容易折断

  □ 容易长痘痘

  □ 脸上皮肤特别是T 区部位毛孔较粗

  □ 早上起床肌肤较为油腻,但是却明显缺水

  □ 起床时眼睛的分泌物较多

  □ 眼睛容易浮肿

  □ 脸颊经常会发烫发红

  □ 皮肤经常出问题,容易生痱子或疥疮

  测试解答:

  蓝色组列出了一些寒底的人容易出现的美容问题,而红色组则列出了热底的人容易出现的美容问题。根据选择结果的不同你可以对号入座:

  轻微寒底:如果蓝色组的选择多于红色组且两组相加总选项少于7分,你属于症状较轻的寒底肌肤,寒底肌肤的人干性肤质较多,脸色和唇色都容易苍白,容易出现黑眼圈和黄褐斑,很容易显得病态。因此从护肤美容的角度上,寒底肌肤的人不仅需要改善体质和肤质,还应当适当地用彩妆的方式来修饰自己,让脸色显得红润而健康。

  重度寒底:若蓝色组得分等于或超过7项,那可以说身体就已经寒得像冰窖了,除了肌肤的表面功夫,还需要从根本上进行调理,也就是中医讲的“温补脾肾,振奋阳气,温化水湿,畅达气血”。

  轻微热底:同理,如果红色组得分多于蓝色组且总选项少于7分,你属于症状较轻的热底肌肤,热底肌肤比较明显地偏油或偏干,T区的毛孔较粗,脸颊容易潮红,嘴唇颜色较深而且容易干燥,因为热底的人容易出现大便偏干和便秘的症状,所以这类肌肤很容易出现皮肤问题,痘痘、痱子、疥疮都需要注意。

  重度热底:若红色组得分等于或超过7分,那么恭喜你成为七星级燥热火炉。你的身体也太过燥热,恐怕除了涂涂抹抹,还需要按照中医的原则“滋润养阴,清降虚火,镇静安神”进行深层的调理。

  寒热体质战“痘”法:热女重产品 寒女重饮食

  理论上说,热底肌肤更容易出现痘痘的症状。因为热底的人内火旺,肌肤的新陈代谢也相对旺盛,并且容易出现大便干燥和便秘问题。所以痘痘总是困扰着热底人士。一般热底肌肤的人痘痘容易出现在脸颊、额头、下巴中部等部位。

  不过,寒底的肌肤也并不是完全高枕无忧的,寒底的人通常体内循环不畅,激素分泌容易出现问题,一旦内分泌出现故障,人中、鼻尖、下巴外侧等部位就容易长痘痘,因此寒底肌肤会出现生理期痘痘的烦恼。寒底的人一旦吃了太多热气的食物,或者睡眠不足,也可能出现与热底肌肤相同的痘痘状况。

  解决之道:

  热底--要根据暗疮的不同阶段涂抹不同性质的润肤乳。质地清爽轻柔的护肤品不会堵塞毛孔,是暗疮时期的好选择。另外,含有水杨酸的去痘护肤品也能对改善肌肤状况有所帮助。

  寒底--痘痘大多是由内分泌造成的,因此要去痘,内部的调理更加重要,仅仅使用外用的护肤品,问题可能还会再次出现。寒底肌肤多是干性肤质,又比较容易松弛,在去痘的同时不能忽略了对肌肤的保湿和紧致的护理,护肤品的选择要更加慎重。

  饮食法则:

  热底--可多吃些退火的食物,如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。切忌食用辛辣、热补及容易上火的食物。

  寒底--平时少吃冰冷、寒凉、辛辣的食物,在生理期间更应忌食。生理期可配合中药四物汤等温补的药方调经。

  寒热体质去“斑”术:寒女养血气 热女要防晒

  寒底和热底的肌肤都可能长斑,但是长斑的原因却不太一样,容易长斑的部位也不太一样。有时身体的疾病也会以斑的形式表现在脸上。寒底肌肤长斑的原因主要是气血不畅、性激素分泌失调,按照中医的说法就是“精血不足,不能上荣于面”,产生的色斑主要分布在脸颊两侧、发际线边缘、人中、下巴等处。

  热底肌肤的人长斑的原因多数是火气瘀积导致的色素沉积,或者肝火旺盛导致脸色不佳,这一类的斑主要在鼻梁、眼周、额头等处。

  解决之道:

  寒底--黄褐斑比较难根治,必须要配合人体内部寒热的调整以及精血的养足,外部使用一些祛斑的护肤产品也能起到一定的效果。特殊场合,也可以用化妆把斑点掩饰住。

  热底--除了使用去斑产品消除色素沉积,更要注意防晒,热底的人体质阴虚内热,特别怕阳光直射,这样会让去斑大计功亏一篑。

  饮食法则:

  热底--一些清热祛湿除瘀的材料,如桃仁、甜杏仁、白果仁、黄豆、绿豆、雪梨、甘蔗、冬瓜等是调理热底长斑肌肤的好材料。

  寒底--多食用温补的食材,如山药、茯苓、莲子、红小豆、黑豆、果仁等。

  寒热体质美白术:寒女调气色 热女避油腻

  从中医角度看,不白往往是身体健康欠佳,脏腑气血失调,处于亚健康状态的表现。所以,美白不但要注重局部皮肤的美白护理,还要强调内治内调。

  解决之道:

  寒底--要美白,首先要解决脸色问题,让脸看上去不那么晦暗,而是有着一层均匀、红润的底色。在气色好的基础上追求更白,才是健康的美白。寒底的人干性肌肤较多,皮肤较为敏感,在选择美白产品时,要考虑效果和安全两大因素。

  热底--热底肌肤的皮肤问题比较多,特别害怕油腻的护肤品。尽量选择质地清爽轻柔的美白产品。这样,肌肤才会乖乖听话,不用其他问题来干扰你的美白疗效。

  饮食法则:

  热底--多吃新鲜水果,特别是含有丰富维生素C 的橙子、草莓、柠檬等。牛奶、豆制品既美白又不会上火。

  寒底--杏仁、花生、大枣、桂圆性温,美白又补充气血。新鲜水果要多吃,但太寒的水果如梨、李、西瓜等喜欢吃也不能吃太多。

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