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冬令选择膏方进补服用小贴士

时间:11/24/2015 4:08:52 PM

冬令选择膏方进补服用小贴士

  一 、服用膏方不应迷信名贵药材

  随着养生健身理念的深入,冬令选择膏方进补越来越被注重。但近年来由于重利轻理导向,使得原本冬令进补的概念变了味,膏方的价格一涨再涨,有的高至上万元。大家不禁要问,是不是越贵的膏方疗效越好?

  剖析贵的原因,主要是膏方中加入了各种名贵的中药材,比如冬虫夏草、人参、枫斗、胶类等,而药价和疗效并非必然成正比,加入名贵药材并不意味着膏方药效倍增,也不是每个人都一定需要和适合名贵药材。古方有四两拨千金的用药案例,靠的是医生的膏方经验,是否需要高价的名贵药膏方还是要根据病家的身体需求而定。医者仁心,有时也不得不考虑病人的经济状况,适时因人而异,花少钱办大事。何况许多亚健康人群只需微调火候,稍加调补即可达到气血匀和。因此,专家建议尽量去具有丰富临床经验的中医医生就诊处方,因人定制,辨证用药。

  对名贵药材趋之若鹜的过度追捧只会带来负面的疗效,使得膏方步入误区。我们提倡一人一方,辨证膏方,该用名贵药材的大胆用,非必需时谨慎用。

  总之,我们认为:适合体质的膏方才是最好的补方,并非越贵越好。

  二、服用膏方期间应特别注意什么?

  1.若服用膏方期间出现感冒发热、腹胀便秘、胃纳不进、恶心呃逆、舌苔厚腻的患者,或出现急性胃肠炎,或慢性疾病急性发作等情况,均应暂停服用膏方,先及时治疗,查找急病原因,待病情和缓后再咨询膏方医生如何继续服药。

  2.中老年人群随着年龄增长,机体功能逐渐下降,最宜用膏方调补。但服用期间也有很多讲究,专家建议:呵护好胃气,是提高膏方疗效的关键。一般而言,膏方多滋补剂,让胃肠保持正常状态,纳取、吸收、排泄;让肠胃保持活力,让它处于轻装待发、半饥渴状态,才能时刻准备吸允调补的营养剂。

  3.不建议青少年过早服用膏方。膏方的运用并非越早越好,尤其是青少年群体,这一群体处于生长发育阶段,脏腑娇嫩,形气未充,过早服用有拔苗助长之嫌。

  三、膏方服用时间

  专家建议,通常膏方应空腹服用,这样有利于药物吸收。如果膏方是治疗胃肠道疾病,或出现空腹服用引起不适,或食欲下降,应改在饭后1小时左右服用;如果是养治兼顾,如心肺肾等脏器疾病,一般在饭后半小时服用为好;如果用于养心安神,改善睡眠的膏方,适宜在睡前服用。

  四、服膏方期间应注意什么?

  1.服用膏方半小时内不宜喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,以免影响膏方的吸收。

  2.一般膏方都含有滋补性,服用期间原则上要少吃生冷、辛辣之物,比如生萝卜、绿豆、百合、柿子等寒性食物或水果(炖熟、煲汤用的萝卜可食用)。建议多食用易消化、温软开胃的食物, 比如各类谷物煲粥,还可加入山药、南瓜、红薯、白扁豆等。

  3.服膏方期间应忌烟酒,少吃膏粱厚味、烧烤、麻辣等食物。

  总之,应清淡饮食,消化饮食。具体饮食宜忌请多咨询膏方医生。

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