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打造水蛇腰!3茶饮减腰腹肥肉

时间:2016/7/15 9:55:05

织实降脂汤润肠通便效果较强,建议肠胃道消化机能不佳,容易腹泻、腹痛的朋友避免饮用。

  ★黑豆利水茶

  材料:黑豆2钱、黑枣5颗、荷叶2钱。

  作法:

  1.将上述食材简单冲洗,以麻布袋装起束紧。

  2.把装好的中药包放入800C.C的滚水中熬煮收乾至600C.C左右,即可熄火饮用。

  效果:补肾、利水,促进下身血液循环,有助身体代谢多馀水分、改善下肢浮肿问题。

  注意事项:

  要注意的是,常感口乾舌燥、容易上火、火气大等体质偏燥热;以及正在发烧中、体内有发炎反应者应避免饮用该茶饮,以免火上加油,使症状更加恶化。

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