减肥？“瓶颈期”度过了是天堂，没度过变内伤！
时间：6/16/2017 9:07:41 AM
减肥？“瓶颈期”度过了是天堂，没度过变内伤！！！
要问健身的女人最害怕什么?那一定是瓶颈期!本以为自己健身了，体重就应该平稳往下掉。但是事实并非如你所愿，我们怎样才能平安化解这个尴尬瓶颈期呢?看这里
明明我也努力健身呀!
为什么身材还是不如她们好?
刘涛的身材可谓是健美有型，不管是穿裙装还是裤装都诠释的很到位，这跟她日常努力健身可是分不开的呢!
王珞丹也是一枚健身达人，从她的照片中可以看出，不仅腰很细，胳膊上也是一丝肥肉都没有，纤瘦指数5颗星!
最后就是我们的健身狂：张俪。瞧这纤细的长腿+明显的锁骨，这可都是她平时坚持健身的成果呢!
但是有人却问：“明明我也一样努力，为什么她们就可以健身效果明显，而我却突然没有变化了呢?”原因看这儿
2招判定是否进入瓶颈期
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