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泡澡加中药健身又美肤(组图)

时间:2009/5/13 11:00:47

  在温水中泡澡,能有效地促进血液循环,若在泡澡水中加入一些中药,更有意想不到的效果。

  加菊花:防治头晕和眼花

  加菊花——防治头晕和眼花

  菊花:有散风清热、平肝明目之功效。

  方法:鲜菊花500~800克,放入锅内,加适量水煎汁后对入浴盆水中,待温度适宜时即可泡澡。有防治头晕、眼花的功效,还可使肌肤细嫩洁白。

  加葛根:降压降糖除老年斑

  加葛根——降压降糖除老年斑

  葛根:具有镇痛、降血压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,可使关节更灵活,肌肉收缩力更强,缓解疲劳。

  方法:葛根50~100克,加水煎汁后,倒入浴盆水中,待温度适宜时即可泡澡。适宜中老年人及肤色较黑的人使用。

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